微囊化钙和柠檬酸钙哪个好

微囊化钙和柠檬酸钙哪个好

微囊化钙和柠檬酸钙一般都是比较好，可以根据自己的需求来选择。

微囊化钙主要是通过利用天然或合成的高分子膜材料将液体或固体物质包签，形成微小囊技术，然后将固态和液态的东西包裹成型，这种钙比普通钙利用率更高，容易让身体吸收。

柠檬酸钙是一种补钙类的保健品，能够促进身体骨骼健康，而且还可以起到缺钙的效果。